La importancia de fortalecer los pies
Nuestros pies son fundamentales para movernos. Son estructuras únicas que, además de permitirnos caminar o correr, nos ayudan a mantener el equilibrio, absorben impactos y nos conectan sensorialmente con el entorno. A pesar de su importancia, solemos ignorarlos y confiamos en zapatos que limitan su movilidad y los debilitan. El pie humano tiene 28 huesos, …
